TIN TỨC
CHẾ ĐỘ ĂN TRONG TẬP LUYỆN: PESCATARIAN (NỬA CHAY)
Bạn có biết chế độ ăn uống “Pescatarian” – Nửa chay đang trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng
CATHOLIC VS BODYBUILDING: SỰ KHÁC BIỆT GIỮA 2 TRƯỜNG PHÁI THỂ HÌNH NỔI TIẾNG
Trong thế giới thể hình, có rất nhiều phương pháp và triết lý luyện tập khác nhau, mỗi phương pháp
TOP 10 BÀI TẬP TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN NHƯNG CỰC KỲ HIỆU QUẢ
Tập luyện tại nhà đã trở thành xu hướng phổ biến, không chỉ vì tính tiện lợi mà còn vì
NÊN TẬP THỂ DỤC VÀO BUỔI SÁNG HAY CHIỀU?
Sau đại dịch COVID-19, người dân biết quan tâm tới sức khỏe và dần hình thói quen tập thể dục
SKINNY FAT TRONG TẬP LUYỆN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Trong tập luyện, Skinny Fat là vấn đề phổ biến mà nhiều người tập gym gặp phải. Đây là tình
GIÃN CƠ (STRETCHING ) KHI NÀO LÀ HỢP LÝ ?
Giãn cơ là một phần quan trọng của quá trình tập luyện gym mà không nên bỏ qua. Khi tập
PHƯƠNG PHÁP PROGRESSIVE OVERLOAD TRONG TẬP LUYỆN
🔸 “Progressive overload” là một nguyên tắc tăng dần dần các yếu tố trọng lượng, số lần lặp, tần suất
“HƠI THỞ UJJAYI” TRONG YOGA.
Trong bộ môn Yoga, hơi thở chính là một phần quan trọng không thể thiếu. Và trong số những kỹ
SỬ DỤNG SUPPLEMENT HIỆU QUẢ TRONG TẬP LUYỆN
SỬ DỤNG THỰC PHẨM BỔ SUNG THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ? Trong bài viết này, cùng KOI Fitness cùng tìm
trở thành hội viên koi fitness
Sở hữu những đặc quyền hấp dẫn đi kèm với hệ thống phòng tập siêu hiện đại ngay hôm nay!
trở thành hội viên koi fitness
Sở hữu những đặc quyền hấp dẫn đi kèm với hệ thống phòng tập siêu hiện đại ngay hôm nay!
cn sunny plaza
Sunny Plaza 110A Phạm Văn Đồng, P.3, Gò Vấp
cn tân phú
459 Tân Kỳ Tân Quý, P. Tân Quý, Tân Phú
cảm nhận khách hàng
Trải nghiệm Đường chạy trong nhà đầu tiên ở Việt Nam thật tuyệt vời
Anh Phùng Nguyễn
Trải nghiệm Đường chạy trong nhà đầu tiên ở Việt Nam thật tuyệt vời
Anh Phùng Nguyễn
Trải nghiệm Đường chạy trong nhà đầu tiên ở Việt Nam thật tuyệt vời
Anh Phùng Nguyễn
