Pilates – Bộ môn đỉnh cao giúp phục hồi chấn thương và cải thiện vóc dáng
Pilates là gì? Ai nên tập Pilates? Pilates là bộ môn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, từ những người mới bắt đầu đến những ai cần tập luyện chuyên sâu: ✅ Người đang phục hồi chấn thương: Pilates hỗ trợ giảm đau, cải thiện khả năng vận động và giúp cơ thể […]
Tập luyện theo nhóm – Bí quyết để bạn kiên trì hơn trên hành trình thay đổi vóc dáng
Khi bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng, nhiều người gặp phải thử thách lớn nhất là duy trì sự kiên trì. Mặc dù bạn có thể bắt đầu bằng những mục tiêu lớn, nhưng khi đối mặt với những buổi tập căng thẳng và mệt mỏi, việc bỏ cuộc trở nên dễ dàng […]
Đốt cháy 500 calories trong 1 giờ – Bí quyết tập luyện cường độ cao cùng Group X
Chắc chắn rằng một trong những mục tiêu lớn của nhiều người khi đến phòng gym là giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để dành hàng giờ đồng hồ mỗi ngày cho việc tập luyện. Vậy làm thế nào để có thể đốt cháy một […]
Vì một Việt Nam Thân Khỏe, Trí Sáng, Tâm An – Cơ hội tập luyện với ưu đãi lên đến 50%
Trong xã hội hiện đại, con người ngày càng bận rộn với công việc và các khía cạnh khác trong đời sống, dẫn đến việc ít vận động, căng thẳng kéo dài và sức khỏe suy giảm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần, […]
SĂN SIÊU SALE 12/12: ĐÓN NĂM MỚI CÙNG DIỆN MẠO MỚI CHỈ TỪ 300K!
SĂN SIÊU SALE 12/12: ĐÓN NĂM MỚI CÙNG DIỆN MẠO MỚI CHỈ TỪ 300K! Tết đến, xuân về không chỉ là dịp để trang hoàng nhà cửa hay làm mới tủ quần áo. Đây còn là cơ hội để bạn nâng cấp chính mình, sẵn sàng đón một năm mới rực rỡ và tự tin […]
